생리기간다이어트1 생리전 증후군과 다이어트, 생리기간엔 살이 안빠질까? 생리전 증후군과 다이어트 생리기간엔 살이 안 빠질까? 안녕하세요 Joy입니다. 여성분들은 남성분들에 비해 상대적으로 호르몬 변화가 자주 일어나서 다이어트 중 신경 써야 할 게 많은 편인데요, 오늘은 생리기간엔 살이 잘 안 빠지는 것 같아서 고민하시는 분들을 위한 포스팅을 준비했습니다. 먼저 여성분들이 자주 겪는 생리 전 증후군에 대해서 알아볼까요? 생리전 증후군(PMS)이란? 생리전 증후군이란 생리 시작 전 급작스러운 심리 변화 또는 신체적인 불편함이 나타나며 일상생활에도 영향을 주는 증상을 말하는데요, 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 생리기간 중 급격하게 변화하는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 변화에 영향을 받는 것이란 추측을 하고 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 감정 또는 신진대사를 조절하는 호르.. 2022. 7. 21. 이전 1 다음
